躺着腰酸是怎么回事所造成的?

fengyuanyuan9
2015-05-04 12:02:16
躺着腰酸首先是可能会因为长期的坐着或者侧卧,总是维持在一个姿势上,就会出现一些腰椎间盘突出的问题,引发腰部疼痛的情况,第二个可能是因为出现了运动损伤引发的问题,比如说腰部的扭伤等情况,建议在平时一定要注意好保暖的情况,还有每次坐下的时候,可以在椅子上多增加一个靠垫,有主意腰部的压力的减缓,并且进行腰部的热敷,注意夜间休息的情况。

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