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我最近吃的比较多，感觉又长胖了。我朋友说是一些增加饱腹感的食物，这样就可以不长肉了。那么，请问饱腹感强热量低的食物有哪些呢？
你好，在生活中增加饱腹感强热量低的食物有很多种，蔬菜类的有芹菜，木瓜，黄瓜，西红柿等。对于薯类的食物来说，是最容易增加饱腹感的。不仅如此，这类食物还可以促进我们的消化系统，这样还可以解决便秘的现象。水果里的苹果，香蕉也是特别能够增加饱腹感的，还可以助于我们达到减肥瘦身的效果。其实，无论是什么种类的食物，只要可以达到效果，对身体有益都是可以适量食用。
答 ╱/独自倚花红问#我今年23岁了，最近体重猛增，正忙着减肥，想要节食，少吃点东西。但是又害怕饿，受不了。想问一下，吃了之后让人感觉饱腹感强的食物有哪些呀？ 大众养生网小编解答： 让人有饱腹感的食物有很多，既然想要减肥，那么首先要选择的就是白开水了。每顿饭之前喝一杯白开水可以让人有暂时的饱腹感。其次就是醋和肉桂，吃饭的时候用醋和肉桂调味，饭后可以增加饱腹感。绿色蔬菜中所含的水分比较多，吃过之后，也....
答 恋上丶尼古丁问#我最近正在为我的小肚子烦恼，看到肚子上的赘肉，就想着减肥。听说食用增加饱腹感的食物，就可以起到减肥的效果。那么，请问吃什么东西可以有饱腹感呢？ 大众养生网小编解答： 你好，针对你的这个问题。可以去食用一些鱼类的食物，不但可以补充身体所需要的营养成分，还可以增加饱腹感。当然，还可以去食用一些薯类的食物，不但有着增加饱腹感的作用。还可以促进食物的消化。其实，赘肉都是脂肪的堆积，更....
答 玫瑰與貓迷问#要到夏天了，身上的赘肉不安全了，最近准备减肥，但是胃口依然大得惊人，不吃还饿得慌，吃点还饿，请问什么食物吃了有饱腹感呢？ 大众养生网小编解答： 你好，针对减肥失败的原因来说，一般都是因为节食后的瞬间饥饿引起的暴饮暴食，所以说减肥不能节食饥饿的方法，最好是找到一种营养丰富而且有饱食感的食物，不仅不会有饥饿感还会起到减肥的效果，苹果是最好的选择，苹果中还有丰富的营养素，更有一天一个....
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
答 草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点，用温水滤干，然后放在阴凉处晾晒;有可能的话，每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘，使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点：建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....
答 1、缓解子宫右旋,缓解子宫供血不足 孕妇的子宫随着胎儿胎龄的增加而不断增大,到临产前,腹腔已被子宫占据,使其他组织器官被挤压。妊娠晚期孕妇由于下腹部乙状结肠的位置关系,子宫会不同程度地向右旋转,从而使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。营养性子宫的血管因此受到牵拉挤压,影响到胎儿的供氧,造成子宫内胎儿慢性缺氧,严重者还会导致胎儿窘迫症甚至死亡。如果孕妇采取左侧卧位,就能缓解子宫的右旋,缓解子....