血液毒素应该怎么排

朱晓鹏
2015-04-30 23:47:31
血液中的毒素遍及血管和肝肾等排毒器官,由于刚脏是排毒的重要器官,所以在排毒方面要优化肝脏的排毒功能,多吃大蒜、胡萝卜、葡萄等。肾脏排毒不妨多吃黄瓜、樱桃等蔬菜。芹菜、苦瓜、绿豆等历来都是排毒食品,所以包括血液中毒素的排除都离不开这些食物。另外,多喝水,避免生活中的陋习,远离高热量、高脂肪的食物,对避免血液毒素的淤积很重要,从而更好地帮助血液毒素的清除。

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