断食疗法的好处有哪些？

我非常的胖，试过很多的方法来减肥都是没有什么用的，最近有人推荐我使用断食疗法，断食疗法的好处有哪些？

断食疗法是没有多大的好处的，而且很容易会对身体造成更大的伤害，长期的使用断食疗法，或者是食用热量比较低的食物，很容易会出现人的猝死和缺水严重休克的情况，严重的话还可能会出现尿毒高的情况，或者是急性肾衰竭的情况。所以如果是为了减肥的话，还是要通过合理的饮食来进行减肥，同时还要辅助运动减肥，如果是为了治理其他病症的话最好要对症治疗。