母乳喂养注意饮食有哪些呢?

fengyuanyuan14
2015-04-28 17:15:45
女性如果是在哺乳期,身体消耗的能量是很大的,所以在饮食方面要多注意,多注意自己的饮食才好,平时一定要注意不要吃过于刺激的食物,尤其是含有辣椒成分的食物。多补充一些清淡有营养的食物才好,多吃些绿色蔬菜,平时还要多吃些鸡蛋多补充一些钙物质对身体有好处,适当注意营养物质的均衡吸收才好。

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