孕妇可以吃葱吗会有副作用吗

fengyuanyuan13
2015-04-28 16:37:21
孕妇是可以吃大蒜和大葱的,并且要注意孕期的营养均衡。但是尽量少吃海鲜尤其是螃蟹,平时,可以选择用热水烫过的方式来去除大葱的辛辣味,还可以使菜肴更加入味。孕妇在怀孕期间尽量不要偏食,要均衡饮食,可以选择多吃高蛋白物质例如鱼肉等以及蔬菜水果,不要喝酒和咖啡,也不要接触有毒物质和辐射源,并且要注意保证休息时间和睡眠质量,都会影响到孩子的脑细胞发育。

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