最近身体很差，总是很疲惫，每当妻子有要求的时候总是感觉自己腰酸腿疼的，在行房时感觉力不从心。很想知道，补精益气的食物有哪些呢？
大众养生网小编解答：
从上述情况来看，建议还是及时到医院进行检查，找出导致自己身体容易疲劳的原因。如果是病理性的，单纯靠食物调理是不能解决问题的。男人补肾益精最好的方法，还是要靠平时多锻炼，可以适当多吃一些哦，含有丰富蛋白质的食物，多吃一些韭菜山药洋葱等，都可以起到补肾益气的作用，千万不要用壮阳药。用药时，一定要在医生指导下使用，自己不要盲目乱用药，以免让身体透支。 补精益气的食物有哪些呢？
- fengyuanyuan12
- 2015-04-28 16:09:13
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补精益气的食物有哪些呢？
答 太多不可能问#最近身体很差，总是很疲惫，每当妻子有要求的时候总是感觉自己腰酸腿疼的，在行房时感觉力不从心。很想知道，补精益气的食物有哪些呢？ 大众养生网小编解答：从上述情况来看，建议还是及时到医院进行检查，找出导致自己身体容易疲劳的原因。如果是病理性的，单纯靠食物调理是不能解决问题的。男人补肾益精最好的方法，还是要靠平时多锻炼，可以适当多吃一些哦，含有丰富蛋白质的食物，多吃一些韭菜山药洋葱等，都....
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