怎样快速丰胸又不长胖?应注意什么?

fengyuanyuan18
2015-04-27 11:48:05
丰胸的过程中需要补充足够的营养,如鳗鱼、猪排骨等,水果如木瓜、葡萄也要适当食用。如果害怕长胖,就要在正常饮食的基础上多参加体育锻炼,可以经常去慢跑或游泳等,以促进脂肪储存在体内的燃烧和利用。还要坚持每天轻揉和按摩胸部,或者学会做科学的丰胸运动。在丰胸的过程中要注意不能让胸部受到过大的压力,尤其是不能用力按压胸部。

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