母乳喂养妈妈饮食注意事项有哪些呢？
- fengyuanyuan14
- 2015-04-27 11:11:48
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小编解答
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母乳喂养宝宝需要喝水吗
答 许多专家认为，母亲喂养宝宝真是个月以内的时候都不需要增加任何的食物以及饮料。也包括水。因为母乳中已经含有了宝贝从出生到六个月所需要的脂肪，蛋白质，维生素和其他一些营养物质以及微量元素。而且我们应该知道母乳的主要成分就是水，这些水分是可以满足宝贝新陈代谢的要求的。所以是不需要在给宝宝喝水的。这个时候如果给宝宝喝水的话，不仅没有好处而且会给宝宝带来伤害。非常容易让宝宝造成水中毒所以是不需要给宝宝喝水的....
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母乳喂养时女性应该忌吃什么食物？
答 要想保持母乳的营养，女性在给孩子喂奶的时候，一定要注意自己的饮食习惯，多吃一些对身体有好处的食物，多喝汤喝水，不要吃那些刺激性的食物，也不要吃一些味精，否则很有可能会抑制母亲的母乳分泌，对宝宝的健康也没有好处，所以需要你格外注意。
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母乳喂养宝宝回奶了怎么办？
答 很多哺乳期的妈妈大多会遇到回奶，乳汁分泌过少而不能满足宝宝的饮食需求，在生活中解决回奶的方法有很多。说可以让宝宝经常吸吮奶头，促进乳汁分泌，还可以购买吸奶器进行调节，还可以去正规医院进行药物治疗。生活中还可以通过饮食调理，多吃一些比较下奶催奶的食物，如鲫鱼汤、炖猪蹄、瘦肉汤等，这些食物不仅能下奶，还能补充营养，增强大人和宝宝的抵抗力。
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喂奶后胸部下垂怎么办，哪种方法有效果？
答 在我们的生活中，很多经历过哺乳期的女性都会出现乳房下垂、萎缩的情况，出现这种情况的原因有很多，第一，哺乳期女性身体消耗较大，体内脂肪减少，全身显瘦；女性生产后体内雌激素分泌减少；第二，生产后女性生活减少，缺乏性刺激。生产后女性是可以丰胸的，不仅可以通过饮食来调理，还需要保持乐观的心态，不要过分担心。
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哺乳期乳房胀痛该如何治疗？
答 很多新妈妈在哺乳期的时候都会出现乳房胀痛的情况，主要是因为宝宝摄入的奶汁比较少，但是妈妈奶水分泌比较多，长此以往会出现奶汁郁结，这种涨奶导致的疼痛，给新妈妈带来很大的痛苦。目前临床是有方法来解决疼痛的，比如说可以用热毛巾热敷，也可以局部按摩乳房，除此之外还可以用吸奶器代替婴儿把多余的奶汁吸取出来，不要吃太多下奶的食物。
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母乳喂养胸部会下垂吗？需要注意什么呢？
答 长期母乳喂养的孩子，会导致身体内水分减少，甚至出现内分泌失调的表现，所以要积极治疗，在喂养孩子的平时不要一次性给孩子吃得太多，适当的补充一些刺激身体分泌雌性激素的食物，多吃木瓜会对身体有好处。在喂养孩子的时候是比较容易引起饥饿的，但是也要注意饮食不要太随便，还要注意营养的多元化比较好。适当的胸部按摩也很好。