孩子免疫力低吃什么可以提高？
- 剪影
- 2015-04-26 22:46:16
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孩子免疫力低该怎么办？
答 针对孩子免疫力比较低下的情况，其实最好的方式就是孩子平时要加强锻炼，只有身体根本的素质得到了保证之后，免疫力也会随着提高的，所以要经常带着孩子到户外去进行有氧运动。接下来就是在饮食方面，注意合理的搭配，孩子摄入的营养元素比较均衡之后就有利于提高抵抗能力，可以给孩子适量的吃一些含有镁元素，锌元素的食物，对提高孩子免疫力系统是有帮助的。
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孩子免疫力低吃什么有帮助？
答 免疫力是人体抵制病毒和疾病的一个防御系统，受到了很多因素的影响，特别是小孩的免疫能力本来就是比较弱的，如果没有注意的话，是很容易患上各种疾病的，在饮食方面，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，帮助补充一些维生素和矿物质，是有利于帮助提高孩子的免疫力，同时最好是要多喝牛奶，增强孩子的体质，适当的运动锻炼也是很有必要的，需要坚持。
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小孩免疫力低下吃什么好？能改善吗？
答 小孩的免疫力低下时身体容易受到病原体的侵袭，且自身很难抵抗和抑制病菌的生长繁殖，感冒发烧等病毒性疾病的发病率就会增大，所以需要尽快进行调理，其中最主要的方面就是饮食调理。家长要让孩子多吃核桃、开心果等坚果，饭菜中要适当添加香菇等菌类以及胡萝卜等，还要吃一些海鲜、动物肝脏类肉食，像草莓、葡萄等水果也要适当多吃，这样逐渐就能得到缓解。
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孩子免疫力低吃什么可以提高？
答 孩子免疫力低自然就是容易发烧感冒患病了，建议让孩子平时多喝水，以便于保持粘膜湿润，可以有效抵挡细菌侵袭。要让孩子有充足的睡眠，假如孩子晚上睡得时间不充足，那就让他白天养成睡午觉的习惯。家长要给孩子抓紧补充各种微量元素，一定要讲究膳食营养均衡，吃的食物不要太单一，多吃动物性食物、蔬菜水果、海产品、坚果等，对于提升免疫力都存在很大的帮助。
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儿童免疫力低应该吃什么呢
答 根据您叙述的情况，您孩子的免疫力低是由于营养不良造成的。所以在后期的成长的过程中，注意营养的补充，除此之外还要吃一些钙片和复合维生素。平常的时候也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。其实只靠吃东西是不能解决的，还必须做一定的体育锻炼，一方面促使营养物质的吸收，一方面是消耗身体多余的脂肪。进而提高孩子自身的免疫力。
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