最近朋友跟我说可以早上空腹喝一些柠檬水对身体的健康有益处，想知道如果早上进行空腹喝柠檬水会不会对身体有什么影响呢？
大众养生网小编解答：
早上空腹喝蜂蜜水对人的排便有一定的帮助和作用，可以帮助人体排出体内的毒素，尤其是蜂蜜柠檬水还含有大量的维生素和矿物质，维生素可以促进人体的新陈代谢，还可以起到一定的提神的作用，对于任一天的精神面貌也有一定的改善作用，早晨喝水还能保证体内水分的平衡，弥补因晚上睡觉而流失的水分，但是也要注意喝水后要吃早餐，补充一天的营养。 早上空腹喝柠檬蜂蜜水好吗有副作用吗？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-21 11:21:32
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