三个月没有来月经怎么办要注意什么?

fengyuanyuan1
2015-04-21 11:21:26
三个月没有来月经的女性也不要过于担心,但是也不能掉以轻心,要学会调理好自己的身体,平时适当的去户外进行一些有氧运动,能够有效的促进身体机能的活跃,也能够起到舒缓身心压力的效果,除此之外,女性在日常生活中不要有太大的压力,压力过大容易导致内分泌失调,从而影响女性经期的规律,导致经期紊乱。

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