这几天脸上起了好多的痘痘，可能是饮食没有注意好，儿时的毒素堆积，全部聚集在皮肤表面了，可是，吃什么排体内毒素啊？
大众养生网小编解答：
一般可以多吃一些水果进行身体的排毒，因为水果中含有纤维素和维他命，还有水果胶，这些元素都是很好的排毒方法，像苹果、樱桃、葡萄、香蕉、柚子等，其次多吃一些蔬菜，也可以很好的起到排毒的作用，海带、木耳、芹菜、胡萝卜等都是可以让蔬菜类帮助排毒的很好的食物哦，还有豆类食品等，这些食物都可以促进肠胃的吸收，把毒素很好的排除体外哦。 吃什么排体内毒素啊？
- fengyuanyuan25
- 2015-04-20 10:26:06
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答 ≮最長的電影≯问# 同事见到我，都说我最近气色不好，问最近是不是吃上火了，我觉得气色不好是因为肠道里有太多的垃圾了，我想问问怎样清理肠道垃圾呢。 大众养生网小编解答： 肠道垃圾堆积在体内对身体是百害而无一利的，每天进食食物，食物里有我们不能消化的，也有消化后没有用的东西，都需要排除体外，清楚肠道垃圾以下几点建议：1、每天都要吃适量蔬菜，吃一定量的水果。2、每天都要养....
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
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