为什么隔夜茶不能喝呢？

以前晚上睡觉之前都会先留一杯茶等早上起床喝，最近听人说隔夜茶是不能喝的，请问隔夜茶不能喝是什么原因呢？

隔夜茶中会含有一定的毒素，因为茶叶中含有丰富的茶多酚，隔夜的话会导致茶叶中的茶多酚跟空气产生化学反应，这样就会产生很多的有害物质，所以建议平时最好不要喝隔夜的茶，除此之外就是建议早上起床之后最好不要喝茶叶茶，早上起床肠道是需要清理的，茶叶茶对肠胃不好，所以早上可以喝一杯温水，这样既不会伤胃还能起到清理肠胃排除宿便的作用。