眼睛不好应该怎么办?

那年今日
2015-04-17 13:40:48
回想一下近期是不是心情不太好,是不是发过火,眼睛不好可能与这有关。火气太盛使火气上炎以至目部不适,干涩,视物不清。也可能是维生素A的缺乏导致视力低下,可以多吃一些黄色的瓜果蔬菜如胡萝卜、香蕉等。注意用眼不要太疲劳,长时间用眼后要注意休息,多向远处眺望,多看绿色的植物,用热茶水熏蒸也可缓解眼部疲劳。注意近期少看电视电脑,不要躺着看书,注意睡眠。

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