最近朋友总是脸色不好，而且来大姨妈的时候还会有痛经的现象，听人说是因为贫血导致的，所以要多喝红糖水，请问喝红糖水有用吗？
大众养生网小编解答：
红糖中很丰富的微量元素平时多喝能帮助很好的起到补气养血的作用，所以平时可以经常喝，而且在经期前后经常喝能起到很好的调理月经的作用，这样对女生的身体也有好处，另外平时也可以用红糖和红糖一起煮，红豆中含有丰富的维他命，一起煮可以更好地调理身体，但是红糖喝多了会导致身体发胖，所以晚上最好不要多喝，这样对身体也不好。 喝红糖水能不能补血呢？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-16 15:23:46
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