肺是我们呼吸的重要器官，没有呼吸我们也就不能够生活，在生活中我们要好好保养好我们的胃，有什么好的方法吗，要怎么注意？
大众养生网小编解答：
要注意适应快速变化的气候，否则容易损伤肺部。每天早上或晚上，用冷水清洗鼻子有助于呼吸道适应冷空气。或者屏住呼吸后将鼻孔浸在冷水中，片刻抬头换气，再浸于冷水中，此法护肺养肺效果最佳。也可以选择捶背，捶背的方法可以使气血通畅，经脉通畅，对健肺养肺有很好的效果。除了做这些养肺保健操外，多吃一些养肺的食物也很重要。 养肺保健操该怎么做才能对身体更好？
- fengyuanyuan17
- 2015-04-16 14:46:48
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小编解答
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如何可以保养肺呢？
答 从患者现在的描述来看，你这样的情况可能是属于慢性的支气管炎，不要去在做检查了。平时的时候还是在做好预防工作，平时的时候还一定要注意保暖预防一些感冒的情况，做好不抽烟不喝酒，切忌吃一些辛辣的食物，平时的时候多锻炼自己的身体，早上醒来的时候可以练练自己的嗓子。这样可以增强自己的心肺功能，平时的时候可以多吃水果来补充身体的维生素，这样可以很好的增加肺的通气量。
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怎么样才能养肺护肺？
答 肺部一般受到污染以后则需要进行保护和治疗，通常不然容易引发一些肺部的疾病，常见的一些症状就是患者会出现呼吸困难、咳嗽等疾病，主要的除了药物的养肺方法话，最主要是要通过饮食方面对肺部进行滋养，多吃一些芝麻蜂蜜等对身体很好的食物，一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水和勤洗澡也是对肺部非常有利的，适当的运动，如散步、体操之类也有很好的作用。
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如何养肺润肺？
答 遗忘的时光问#我吸烟已经好多年了，现在总感觉呼吸有些不通畅，而且平时特别喜欢吐痰，嘴里的痰也特别多，去医院检查，说我肺不是太好，请问我平时应该如何养肺润肺？ 大众养生网小编解答： 如果患者肺不是太好，可以在医院，吃一些药来治疗你的肺，自己在平时饮食方面也可以养肺润肺，平时多吃一些鸭血和猪血，对于清肺有很好的作用，患者如果是因为吸烟，导致肺部不是太好，那你就要注意了，不要再吃烟了，最好戒掉烟，如果....
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夏季如何养肺比较好？
答 夏天由于天气的原因，所以容易感觉到肺部的不适，这个时候如果经常喝一些绿豆汤会有比较好的改善作用，而且绿豆的解热效果也比较好。也可以多喝一些银耳粥，对于润肺生津的效果是比较好的，可以缓解自己的咽喉不适。夏天由于空气干燥，需要注意多喝水，因为这个时候人体出汗比较多，所以要多喝水来保持身体的平衡。
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秋天如何养肺比较有效？
答 秋季是非常的干燥的一个季节，在这个时候人体所丢失的水分是非常多的，所以一定要注意做好补水的措施，秋季养肺的话建议是多吃一些粥类食物会比较的好一些，这样的话可以养阴生津，比如说莲子粥、银耳粥等。而且肺开窍于鼻，平时的时候也是可以多进行用蒸汽熏自己的鼻子，这样的话可以帮助肺部补充足够的水分，而且也是有着比较好的帮助气血流通作用。
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平时吃什么能健脾养肺啊？
答 画船听雨眠～问#我见过一个老中医，然后他给我说我的脾肺功能不好，让我平时的时候多吃一些可以健脾养肺的食物，但是哪些食物是可以健脾养肺的啊？ 大众养生网小编解答：自己的脾肺过于虚弱就会造成自己头部比较油腻的情况，平时可以多吃一些可以补中益气的食物，建议在煮汤的时候往里面加一些黄芪或者是当归，这些药材对于补气的效果是比较好的。而且自己在饮食上要多吃些百合，这个不仅具有良好的润肺的作用，而且还能理胃健....