肠胃感冒在饮食上该注意什么？

最近得了肠胃感冒，总是觉得浑身不舒服，感觉到全身没有劲，在饮食方面该注意什么，应该吃一些什么食物，对身体的调理有好处呢？

根据所说的情况，最近的天气总是忽冷忽热的，所以平常生活中一定要注意。在饮食方面也要注意调理好，生冷的，油腻的而且含有刺激性的食物都不要食用。这些对胃都是有刺激性的，所以要多加注意。这段时间内，你应该多吃一些清谈而且特容易消化的食物，也可以吃一些面食，面食还是比较养胃的。要记得多喝水，多补充体内的水分。还要加强锻炼，增强自己的体质。