每次吃完饭之后就感觉到特别的困,尤其是中午的时候吃完饭感觉特别的困乏,都没有精神做事了,请问饭后犯困是怎么一回事?
饭后犯困的话有可能是因为食物的原因造成的,如果吃的东西里面含有很多人体所需要的葡萄糖的话,就会使人感觉到疲劳而且十分的困乏,所以在吃东西的时候一定要注意搭配,合理的分配食物均衡营养,吃饭的时候可以细嚼慢咽的,不要狼吞虎咽地吃太多东西,而且也不要吃得太饱或者是太少,也不要吃一些难以消化的食物,平时的时候要多做运动提高身体素质,有一个良好的精神状态。
每次吃完饭之后就感觉到特别的困,尤其是中午的时候吃完饭感觉特别的困乏,都没有精神做事了,请问饭后犯困是怎么一回事?
饭后犯困的话有可能是因为食物的原因造成的,如果吃的东西里面含有很多人体所需要的葡萄糖的话,就会使人感觉到疲劳而且十分的困乏,所以在吃东西的时候一定要注意搭配,合理的分配食物均衡营养,吃饭的时候可以细嚼慢咽的,不要狼吞虎咽地吃太多东西,而且也不要吃得太饱或者是太少,也不要吃一些难以消化的食物,平时的时候要多做运动提高身体素质,有一个良好的精神状态。
答 狼狽了自己问# 最近一段时间总是这样的,每次吃完饭后就变得非常的困,总是睡觉,刚开始的时候还以为只有我出现这种情况,但是后来的时候才发现还有很多其他的人也出现这种情况,为什么吃完饭会犯困? 大众养生网小编解答: 很多人都会出现饭后犯困的现象,但是很少人知道里面的具体科学依据,一般饭后是人身体内肠道蠕动最活跃的一段时期,这段时期内,肠道内的血液流通非常的频繁,而且有一....
答 起舞、弄清影问#我从小就是具有一个毛病,还算比较严重的,只要吃完午饭总是感觉到困的情况,自己有的时候就是觉得不是很好,一般是怎么回事的呢? 大众养生网小编解答: 午饭之后犯困时属于正常的情况,因为就餐之后血液在胃里面聚集着,对于身体消化情况比较好,尤其身体消化需要能量,之后能量消耗的时候就会感觉到力量的缺乏,所以之后要睡觉来进行胃动力的时间。但是严重的情况引起脑部缺氧的可能,平时需要多注意休息,....
答 繁华、流年印问#每次吃完饭之后就感觉到特别的困,尤其是中午的时候吃完饭感觉特别的困乏,都没有精神做事了,请问饭后犯困是怎么一回事? 大众养生网小编解答: 饭后犯困的话有可能是因为食物的原因造成的,如果吃的东西里面含有很多人体所需要的葡萄糖的话,就会使人感觉到疲劳而且十分的困乏,所以在吃东西的时候一定要注意搭配,合理的分配食物均衡营养,吃饭的时候可以细嚼慢咽的,不要狼吞虎咽地吃太多东西,而且也不要....
答 玫瑰與貓迷问#我最近一段时间吃完饭之后就会犯困,但是我平时比较悠闲,在工作方面也没有压力,吃完饭之后就想睡觉,这种情况是怎么回事的呢? 大众养生网小编解答:这是一种正常现象,大多数人吃完饭后都会有些困倦,因为在消化食物的过程中,人的能量也在消耗,很多情况是因为大脑缺氧使人犯困,吃完饭之后,人体的肠道对食物的消化吸收能力就会增强,身体上的血管也会扩张,人体的中枢神经也会变弱。否则也与个人体质有关,....
答 导致胎儿畸形有许多因素(生物因素、生理因素、化学因素等)胚胎时期对致畸因子最敏感,特别是第15~60天属高敏期,如:患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间,应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素,某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生,如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
答 草席保养有方:螨虫容易寄生在草席的缝隙中,导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内),反复拍打几次,再用温水拭去灰尘,放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席,要用消毒水擦拭一遍,或用肥皂水洗去霉点,用温水滤干,然后放在阴凉处晾晒;有可能的话,每天使用过的草席沾有汗迹或灰尘,使用前都应当用温水擦拭一遍。醒目提点:建议婴幼儿、老人和体质差者睡普通草....