我的胸部比较扁平，经常羡慕穿大号内衣的女生，所以会找一些能丰胸的方法。很多人都说酸奶木瓜可以丰胸，那要怎么食用呢？
大众养生网小编解答：
酸奶木瓜是常用的丰胸食物，木瓜中含有木瓜醇等，两者可以为身体补充适量的钙质和蛋白质等物质，且都是乳房生长的必要营养，食用后可以刺激乳房发育，从而起到丰胸的效果。平时可以将木瓜切成块状，并倒入适量的酸奶拌匀就可以直接食用了，也可以根据口味加入适量的白糖。同时还可以经常熬制猪蹄或者动物内脏的汤类食用，也可以促进胸部的成长。
酸奶木瓜丰胸吗？有作用吗？
- fengyuanyuan18
- 2015-04-15 13:38:23
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小编解答
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食物丰胸秘籍是什么？
答 胸部小的原因有两种，遗传因素和营养不良所致的，首先要考虑下是什么原因引起的胸部小，如果是营养不够的话。可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如豆类，牛奶，鸡蛋，豆制品等等食物，可以加强营养，从而起到丰胸的效果，花生炖猪蹄的丰胸效果是特别好。花生里面含有很多的营养成分，可以促进乳房的丰满，是丰胸的好东西，丰胸的话日常要适当的进行按摩，洗澡的时候一定要多按摩按摩胸部，能够让血液变得更加的流通，就有丰胸的效果....
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什么食物丰胸最有效果呢？
答 丰胸的食物是有很多的，但是并不是每个人食用了丰胸的食物都是能够产生效果的，因为是要根据个人的具体情况来决定的，丰胸食物主要有木瓜、牛奶、鲜奶、酸奶、牛肉、猪脚、山药、杏仁、核桃等等，都是能够帮助丰胸的，日常在进行饮食调理丰胸的过程中，也要注意多进行按摩胸部，疏通乳腺，防止乳腺堵塞，同时也要注意防止宫寒的症状出现，要注意多保护子宫。
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丰胸吃什么食物好才最好呢？
答 女性生完孩子之后，身体内部的水分会慢慢的随之减少，甚至是出现一些激素分泌失衡的表现，引起了胸部缩水甚至是表现的特征，不用太担心的，这都是可以后天缓解的，平时只要是注意自己的饮食调理，慢慢的刺激荷尔蒙激素的分泌是会变大的。平时在饮食的时候多添加一些木瓜之类的食物，还要注意蛋白质食物的补充，再加上胸部的按摩，胸部就会变大的。
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经期丰胸的食物有哪些呢？
答 女性在月经期间，丰胸的效果是最理想的，因为这个时期身体内部的荷尔蒙激素分泌比较多，所以会刺激各种激素的共同作用，让胸部变大的。胸部的主要的激素就是荷尔蒙激素。所以应该吃一些有利的食物，例如，木瓜牛奶之类的都是可以刺激荷尔蒙激素的分泌，让女性的胸部变大的。在月经期间吃这样的食物还不会变胖，所以是比较好的丰胸的食物，还要注意适当的进行按摩。
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吃什么食物丰胸最快呢？
答 要想丰胸，要注意长期的坚持，没有一下子就可以让胸部丰满的食品的，除非是采用隆胸的办法。食疗丰胸，可以多吃一些青木瓜，注意不是所有的木瓜都有丰胸的作用，青木瓜中的木瓜酶是丰胸的圣品。还可以多吃些含有维生素C、E丰富的食物，因为维生素C、E不但可以让胸部乳腺发育，还可以让乳房更加的坚挺，美丽。另外海鲜类含锌比较丰富的食品，补肾的食品等都可以促进荷尔蒙的分泌，从而促进乳房的变大。
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丰胸效果最好的食物是什么？
答 一说起丰胸食品，第一推肯定是青木瓜，因为它所含的木瓜酶是丰胸的上品。维生素C可以防止胸部变形，而维生素E可以使胸部再次发育，所以多吃一些富含维生素C的水果，如西红柿、柚子、葡萄、香蕉、橙子、橘子等，对丰胸很有好处。另外山药可以补肾，促进荷尔蒙分泌，海鲜类食物含锌比较丰富，这些食物对丰胸也有很大的好处，只要能坚持吃这些食物，让胸部丰满一点都不是梦想。