头发干枯毛躁怎么回事?能改善吗?

fengyuanyuan18
2015-04-15 13:34:35
除了由于烫染或拉直造成的损害外,长期睡眠不足或压力过大等精神因素也会影响头发的质量,还可能是内脏病变造成的。这时一定要注意补充维生素和优质蛋白,平时可以多喝黑芝麻糊或者是煮黑豆等食物,晚上尽量避免熬夜,睡前可以喝纯牛奶等促进睡眠。洗头发后不要用热吹风吹干,尽量擦干或晾干,以免高温对头发造成伤害。

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