最近总是出现消化不良的情况，还常常出现腹胀，整个人都不舒服，同时推荐我可以吃山药黑芝麻粥，说很有帮助，山药黑芝麻粥怎么做呢？
大众养生网小编解答：
山药黑芝麻粥的做法很简单，和普通蔬菜粥的做法非常相似，首先我们把大米和山药洗干净，把山药的皮削掉，再切成较小的块状，再把山药、大米和黑芝麻放入高压锅里，然后放入清水，在里面放上几块梨和冰糖，等烧开后再煮大约十分钟，它不仅味道清爽可口，而且有助消化、清热解毒的功效。 山药黑芝麻粥怎么做呢？
- fengyuanyuan25
- 2015-04-13 16:08:01
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山药黑芝麻粥怎么做呢？
答 那些、小感动问#最近总是出现消化不良的情况，还常常出现腹胀，整个人都不舒服，同时推荐我可以吃山药黑芝麻粥，说很有帮助，山药黑芝麻粥怎么做呢？ 大众养生网小编解答：山药黑芝麻粥的做法很简单，和普通蔬菜粥的做法非常相似，首先我们把大米和山药洗干净，把山药的皮削掉，再切成较小的块状，再把山药、大米和黑芝麻放入高压锅里，然后放入清水，在里面放上几块梨和冰糖，等烧开后再煮大约十分钟，它不仅味道清爽可口，而....
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黑米黑豆黑芝麻粥的功效是什么？
答 芯痛,谁会疼问#看到书上面都说人要多吃黑、少吃白，所谓的黑其中就有黑米、黑豆和黑芝麻，所以我特意的去超市买了这三种食材回家熬粥，不知道黑米黑豆黑芝麻粥的功效如何呢？ 大众养生网小编解答： 黑米黑豆黑芝麻粥的功效主要是帮助人们达到补肾益精、开胃益中、明目活血、健脾暖肝、润肠燥等，此外还有能帮助爱美的女性达到滋润肌肤和延缓衰老的作用，所以日常中不妨可以多食用。黑豆是大豆类食物，营养丰富，黑芝麻则属于....
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
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