晒黑后怎么变白？要做好哪些？

我前不久去爬山旅游了，可能是太阳光太强烈，回来后皮肤晒黑很多。我感觉需要好久才能恢复，有方法能够快速变白吗？

晒黑后的皮肤主要在于修复和护理，可以使用一些小配方达到美白的效果，一般可以使用西红柿或者草莓等蔬果榨成汁液，或者是用浓度比较高的酸奶，然后坚持每天早晚敷脸。也可以在使用温水洗脸时加入适当的白醋，坚持一段时间就能够使皮肤变得白嫩。同时也要多吃富含维生素C一类的蔬菜和水果，特别是要多喝蜂蜜柠檬水，这样可以有效的淡化并去除晒斑。