我现在才30几岁，但是不知道为什么我的白头发就非常多了，显得我非常老，所以我就想请问一下吃黑豆能够帮助治白发吗？
大众养生网小编解答：
青年或中年人出现过多的白发是不正常的，最主要的原因是因为身体缺乏铜元素，才导致头发中的黑色素过少，白发现象会非常严重，还有人因为精神压力过大或者生活压力过大，也会导致白发的出现，吃黑豆对治疗白发很有效果，因为黑豆中含有丰富的黑色素，还可以多吃一些黑芝麻、黑枣等食物，也要注意增加身体中的维生素B的含量。 吃黑豆能够帮助治白发吗？
- fengyuanyuan10
- 2015-04-13 11:16:16
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