总是会肚子胀腰酸是怎么回事？

我最近一直都会感到自己的肚子涨涨的，尤其是吃完饭之后的两个小时，还有同时也会感到腰酸的情况很明显，这是怎么回事？

出现了肚子胀和腰部酸痛的情况，一般都是因为有胃火所导致的情况，也就是身体上火，从而导致了消化不良的情况，建议平时可以吃一些促进胃动力的药物和食物来帮助缓解的，比如说主食可以吃番薯，还有燕麦等，吃一些蔬菜，除了可以清热解毒之外，还有促进肠胃的蠕动情况，辛辣的食物建议近期内都不要吃了，腰部的酸痛可以通过按摩腰部来进行调节。