白发吃什么对头发好呢?

fengyuanyuan16
2015-04-12 22:38:47
人们会过早的出现白头发,除了遗传因素以外,还有的是因为用脑过度,思虑过度,营养不良,内分泌失调,肾气不足等原因造成,所以要想让白发变黑发,就要及时的治疗身体上的疾病,而且要注意心情的舒畅、愉快,然后再加上一些饮食的调理。可以多吃一些核桃、黑芝麻、黑米等可以养血乌发的食品,再加上瘦肉、鱼虾等含有优质蛋白质的食品,来增加头发的营养,慢慢的调理,就会让白发变黑发的。

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