冬天刚刚过去，天气转暖，人也变得浮躁起来，最近吃多了上火的东西，嘴唇都起泡泡了，真难受，还很不美观。春季怎么排毒去火啊？
大众养生网小编解答：
如果在春夏季节上火，首先要排毒去火，避免再次上火，不要吃容易上火的东西，或者多吃一些下火的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡的，多吃水果蔬菜。排毒，就要多流汗，所以要加强锻炼，每天坚持一定量的跑步，多出汗，毒素等有害物质会随着汗液排出体外。还有，就是多喝水，这样利尿，一些毒素就可以随尿液排出体外，而且多喝水还可以防止身体缺水，有防止上火的功效。 春季怎么排毒去火啊？
- fengyuanyuan28
- 2015-04-10 14:52:50
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答 失去、你的脸问#最近看养生报道，说女性多喝花茶可以排出体内毒素，美容养颜，还有减肥功效。我想尝试喝花茶，可是我不知道哪种花茶排毒功效最好，要怎么选择？ 大众养生网小编解答： 茶是中华文化的传承，我们平时除了常见的几类茶外，还有很受人们喜爱的花茶。 花茶顾名思义是将花作为茶。在我们喝的同时，许多花茶都是可以帮助我们进行排毒的。 花茶有很多种，排毒的功效也各有不同。如果想排毒效果明显可以选用康乃馨花....
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清理肠道垃圾的方法是什么？
答 ≮最長的電影≯问# 同事见到我，都说我最近气色不好，问最近是不是吃上火了，我觉得气色不好是因为肠道里有太多的垃圾了，我想问问怎样清理肠道垃圾呢。 大众养生网小编解答： 肠道垃圾堆积在体内对身体是百害而无一利的，每天进食食物，食物里有我们不能消化的，也有消化后没有用的东西，都需要排除体外，清楚肠道垃圾以下几点建议：1、每天都要吃适量蔬菜，吃一定量的水果。2、每天都要养....
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....
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