梅雨季节一般吃什么食物？

你好，请问梅雨季节一般吃什么食物？我老婆这个人，对于食物方面特别讲究，她说，梅雨季节，一定要吃一些对身体好的食物。但是我不知道，梅雨季节吃什么食物对身体好有好处。

你好，梅雨季节，由于天气变化不定，雨水比较多，所以饮食方面主要以增强人体免疫力，抗寒去火的食物为主。那么究竟吃什么食物比较好呢？小编这里给你推荐一道菜，就做土豆炖牛肉，在梅雨季节吃了它对身体有着极大的好处。首先准备新鲜的土豆300克，然后把它们剁成块洗干净。接着准备些毛牛肉，先把牛肉在锅里煸炒三分钟，然后再把土豆倒进去和牛肉一块在炒五分钟接着加入少量的水，味精食盐酱油等，再把火加大一点，煮五分钟左右就可以吃了。