多走路能起到减腿的作用吗？

我的腿比较的粗，老公劝我每天跟着他去走步，说可以让腿上的脂肪减少，但是我担心走路多了，脂肪没了，可是肌肉多了，不是还是腿粗吗？

首先要说的是，你的这种担心是多余的，因为肌肉需要经过专门的训练才会有的。如果能每天坚持快走、或者慢跑半个小时以上，就可以让腿部的脂肪得到燃烧，从而起到瘦腿的目的。但是通过走步瘦腿不是一朝一夕就可以达到的，需要坚持，但是这算是在减肥中最省事的一种方法。另外要注意在走步瘦腿的同时，要注意饮食的调理，多吃一些粗纤维的食物，可以有助于快速的瘦腿。