低头综合征怎么治疗呢?

fengyuanyuan11
2015-04-08 17:59:40
低头综合征主要是以中年和青年人为主的,他们大多长期伏案学习工作,或者一直埋着头,视线紧盯手上的手机平板等数码产品,沉浸在虚拟世界中,长期有这种情况的话,会导致颈椎产生疾病,还会使血液循环受阻,出现眩晕等情况。针对这种人,建议平时可以多做一些体育运动,或者伏案一段时间之后,可以抬头远眺一下,能够有效松弛肌肉,可以经常往后仰头,消除肌肉紧张。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>