什么食物能美白,有哪些作用?

fengyuanyuan2
2015-04-08 14:21:18
皮肤白皙是每个爱美女性所追求的,而且老人常言一白能遮三丑,这句句俗话并不是没有道理的,皮肤白的人不但能遮掩瑕疵,而且看起来特别好看。皮肤黝黑的人,平时通过饮食来调理。皮肤黑是因为身体内黑色素的堆积和沉淀导致的,平时多喝点柠檬水,柠檬中含有丰富维生素E,具有美白淡斑的作用。不吃一些颜色深的食物,如酱油等。平时外出时做好防晒措施。多吃水果蔬菜。

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