哺乳期补钙的话宝宝能不能吸收呢？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-08 10:28:15
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小编解答
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哺乳期需要补钙吗
答 这个并不是绝对的，要根据孕妇自身的实际情况来进行决定的，如果孕妇在哺乳期经常失眠多梦，经常腿脚抽筋的，就可以选择适量的在两餐之间进行补钙，食补或者选择钙片都是可行的，多晒晒太阳来促进钙质的吸收也是非常重要的。
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哺乳期应该如何补钙？
答 哺乳期的妈妈们如果想要补钙，最好的方法就是以食物为主。因为哺乳期的妈妈，如果依靠药物补钙，药物就会通过乳汁被宝宝吸收。这对宝宝的身体是有影响的。所以建议从方便的饮食开始。平时可以多吃豆制品、奶制品、海产品、瘦肉、鸡蛋、动物肝、虾、鱼等食物。哺乳期的妈妈也可以和宝宝一起晒晒太阳，一起补钙哦。
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哺乳期的妈妈应该如何补钙？
答 初吻╰给了烟问#我是晚婚人士，我28岁的时候认识我的老公，今年31岁才有的宝宝。现在正在哺乳期，想要进行补钙，但是不了解该如何补钙，想来问问应该怎么做？ 大众养生网小编解答： 哺乳期的妈妈应该注重补钙的这件事情，妈妈们可以选择饮食补钙的方法，这样既可以给自己补钙又可以给宝宝提供钙质。可以多做以下食物来吃。 排骨冬瓜汤：排骨洗净，用水焯一下去掉浮沫。锅中下油放入葱花，煸炒两下，加入排骨。加水，将切....
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哺乳期补钙吃什么好呢？
答 对于刚刚生产完的孕妇来说，体内是有很多营养会出现流失的症状的，所以此时是要及时补充钙质的，要防止体内大量的钙质流失而导致身体出现虚弱的症状，因此要引起重视。此时要多吃一些含有大量钙质的食物，如牛奶、豆制品等，也可以多吃一些动物的肉，动物的内脏中也含有大量的钙质，因此也是可以多吃的，要注意饮食调理。
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哺乳期补钙好吗？
答 在孩子很小的时候就需要注意孩子的饮食，因为在这个时候孩子是非常需要一些营养来补充的，因为孩子在这个生长发育阶段是非常需要能量的维持，如果没有足够的营养补充，很容易导致孩子的生长发育不良，这种情况很危险，会导致孩子很多的不适，需要补钙，这个时期是很好的，可以多吃一些骨头汤或者钙片，加强孩子的睡眠。
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哺乳期补钙的话宝宝能不能吸收呢？
答 哺乳期可以适当吃一些钙片，产妇吸收钙片中的营养转化为乳汁给宝宝吸收，但如果想补钙最好不要多吃，因为宝宝还小，吸收不了钙片的营养，可能会引起不适，所以建议平时多吃些骨头汤或鲫鱼汤，这些食物中含有丰富的蛋白质和钙元素，能很好的补充宝宝体内的钙质，起到强身健体的作用，还能增强宝宝的免疫力。