错误养生方法有什么危害？

我听说养生是有讲究的，但是我不知道要怎么进行养生才是正确的，我日常都是到网上进行查询养生方法的，不知道错误养生方法对身体有什么危害？

错误养生方法对身体是有一定的危害的，因为错误养生方法是会导致身体出现严重的病症的，同时如果本身有疾病的话，还有可能会加重病症，引发疾病恶化，因此是要注意养生方法的讲究的，日常要注意最好是要到正规的医院进行身体的检查，根据具体的身体条件来制定养生方法，日常也要注意饮食、作息以及运动等多方面的配合调理，要注意多补充身体的营养。