如何挑选冬季被子对健康较好？

冬天的时候每次都是直接盖了棉被，但是如果太厚的话就感觉特别的重，如果太薄的话就会容易感冒，应该是怎么选择冬天的被子啊？

如果是感觉较重的话建议是选择羽绒被比较的好，因为羽绒被是比较轻便的，而且比较暖和，但是要注意的是引起自己经常感冒的话考虑是因为自己的体质过长或者是说自己的身体素质不高的问题所引起的，所以一定要注意是提高自己的身体的情况，建议是平时的时候经常进行身体上的运动比较好，以及在饮食上面应该是多吃一些富含蛋白质的食物，以及营养物质比较丰富的食物。