怎么喝酒才不伤肝呢?

fengyuanyuan29
2015-04-07 11:00:08
妻子的诱惑问#

男朋友最近因公事,应酬很多,饭局上总避免不了要喝酒,这几天总是喝酒,我很是担心,怕喝出胃出血,所以我总是提醒他注意点。怎么喝酒才不伤肝呢?

大众养生网小编解答:
酒前吃点东西,尽量不要空腹喝酒,食物能起到保护胃粘膜的作用,减少酒精对胃壁的刺激,而且酒精能和食物混合,降低酒精的浓度,减缓酒精的吸收。还可以摄入一些化学物质,以促进酒精代谢。牛奶或乳饮料,酸奶较为粘稠,往往也加入植物胶,可在胃内停留较长时间,有利于酒精的稀释,延缓酒精的吸收。另一方面也可以吃一些水果,比如苹果、梨,因为果胶可以延缓食物成分的吸收,而且水分大,可以稀释酒精。喝酒前、喝酒时,做到这些可以减少对肝脏的伤害。但是建议,还是少喝点酒好。

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