别人都喜欢白天和晴天，但我比较喜欢黑天和阴天，尤其是在夏天的时候 。这是有原因的，因为阴天或者是黑天的时候没有阳光，其实我并不是不喜欢阳光，我也想沐浴阳光，在阳光尽情地奔跑，只是我对紫外线过敏。哪些对我只是奢求，谁可以帮帮我，给我一个治疗的方法。或者是躲避紫外线的方法。
你好！1.适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。不要用含光感物质较多的化妆品，如香料等，日常妆容也不要太重，淡妆就好，另外日常也要注意保湿。
2.防止长时间曝晒。夏季紫外线强烈，不论是家居还是出行，都要做好相应的防护措施。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。
3. 多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。
4.每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。
5.夏季体内水分蒸发快，要注意及时摄入充足的水分，防止皮肤干燥，注意保湿等。紫外夏季日长夜短，也要保证充足的睡眠，早睡早 起，争取养成良好的生活习惯。6.保持皮肤清洁：尽量保证每天清洁面部及身体皮肤，并勤换衣服，保持身体及服装的清洁卫生。
看了我的治疗和预防方法有没有很激动，你康复之后也要多加注意，太阳大的时候戴好遮挡工具，免得复发，最好延长治疗的时期。祝你早日康复！