喝咖啡有什么功效益处和作用?

fengyuanyuan24
2015-04-03 15:08:07
咖啡中含有大量的刺激神经的因子,能很好的刺激人的神经,使人保持清醒。当然,对于工作到深夜的上班族来说,咖啡是必不可少的。对于那些精神高度紧张的人来说,喝咖啡可以缓解压力。有利有弊,咖啡也不例外,因为咖啡中含有大量的刺激因子,喝多了会导致神经紊乱。咖啡还含有一定的维生素,对皮肤也是有益的。还能促进人体生成代谢。不过,不能喝太多,要多注意休息,注意劳逸结合。

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