我母亲说自己最近总是会失眠，我就去中药店给她买了一些灵芝草。可是却不知道怎么吃，它有没有具体的食用方法呢？
大众养生网小编解答：
灵芝草的食用方法比较多，如果是长期性食用，可以煮熟煲汤后食用，也可以在粉碎机中粉碎成灵芝粉泡水饮用，还可以泡酒之后再食用。灵芝草是一种名贵的中草药，能够起到清肝解毒以及安神保健的作用，可以作为失眠多梦患者的辅助治疗药物使用，也可以调节血糖含量，促使血压值恢复正常水平，并可以大大提高自身的免疫能力，防治心脑血管等多种疾病。
灵芝草如何食用？要注意什么？
- fengyuanyuan18
- 2015-04-03 10:03:45
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