孕妇吃桑葚的好处是什么?

fengyuanyuan16
2015-04-02 18:18:11
紫色的桑葚,好看又好吃,而且营养非常的丰富,它含有活性蛋白、维生素C、花青素、氨基酸等,它的营养价值是苹果的五倍,所以孕妇可以吃桑葚,常吃可以让人们的肌肤更加的美白,具有美容养颜的作用,而且还有抗癌防癌、健胃促消化,提高身体的抵抗力等作用。但是桑葚性寒,不能吃得太多,如果孕妇吃的太多,可能会对胎儿的发育有不良的影响,所以孕妇一般每天吃上十颗就可以了。

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