平时的时候特别喜欢吃鸡蛋，但是我听说，空腹吃鸡蛋的话对身体好像不是很好，请问吃鸡蛋有哪些误区？我们应该要怎样吃？
大众养生网小编解答：
鸡蛋是可以空腹吃的，不是说对身体不好，只不过是不好吸收而已，空腹如果食用鸡蛋的话就很容易会让营养白白的流失掉，所以我们建议在吃鸡蛋之前，可以先吃一小点的面包或者是馒头，这样的话就比较容易将鸡蛋中的蛋白质留住，可以最大程度地被人体所吸收，在吃鸡蛋的同时千万不要吃一些白糖或者是豆浆之类的豆制品，可能会影响到吸收对人体可能还会出现一定的伤害。
吃鸡蛋的误区是什么？
- fengyuanyuan11
- 2015-04-02 15:56:53
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