儿童患了癫痫病要注意哪些事项？
- 那年今日
- 2015-04-02 12:56:58
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小编解答
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儿童补钙用什么方法比较好
答 一般儿童补钙可注意食补和钙片结合的方式来给儿童补钙。食物补钙吸收较好的有牛奶、豆制品，这两种食物补钙效果都是非常不错的。还有蛋类、海带、鱼、虾皮、坚果、绿叶蔬菜，补钙效果也不错，适合儿童吸收补钙。钙片补钙，对改善儿童缺钙的各种症状补钙效果是非常不错的，可以较好地改善儿童的爱哭闹、睡觉易惊醒等症状。另外吃这个钙片对儿童长高、骨骼发育和身体发育效果都是非常不错的，适合儿童补钙。
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儿童怎样补钙
答 日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。已查明，虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克/100克，溶解度好，是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物，吃虾取壳肉是不科学的!含钙丰富的常用食物，除上述外还有豆类(黄豆、青豆、黑豆等及其制品)、核桃、芝麻、发菜、海带等。
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平时儿童吃什么补钙
答 儿童补钙可以多喝牛奶，牛奶含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。儿童是在发育的阶段应该让孩子出多水果和蔬菜，最好做到不偏食，只要正常的吃饭就能吸取到充足的钙质。
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儿童一天喝多少牛奶？
答 良人归来问#牛奶是富含钙铁锌的，也是一般人家平时喝的饮品，有的孩子喜欢喝牛奶，每天喝三五瓶都不够，那么，儿童喝牛奶是越多越好吗？儿童一天应该喝多少牛奶呢？ 大众养生网小编解答： 人们总是觉得，是好东西的就要多吃点，不好的一点都不能碰，其实，并不是这样。牛奶对于成长发育期的儿童来说确实是很好的营养品，但是并不宜多，而是适中就好了。因为即使孩子喝的再多，营养过剩，吸收不了也是浪费，全都是当水排出体外....
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儿童喝什么牛奶最好
答 雨季、莫忧离问#我家孩子从小身体就不好，经常容易生病，现在长期都要吃一些营养点的食品来帮助调节身体。孩子喜欢喝调制的那种甜味牛奶，也不知道好不好？儿童喝什么牛奶最好？ 大众养生网小编解答： 建议最好不要经常饮用调制的甜味牛奶，细心的话，你会发现这种类型的牛奶喝起来特别香，所以孩子很喜欢喝。但是，调制的调味牛奶都加了很高的糖分，而且还有香精等，孩子长期喝的话，反而会败胃口，影响食欲。 给孩子最好是....
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儿童缺钙应该吃些什么
答 儿童缺钙的原因主要比较多，其中以食物搭配不合理、钙吸收能力不好、消耗增加导致钙需求量大等多重因素。所以在儿童补钙的饮食应该具有钙含量丰富、同时有助身体吸收、食物搭配技巧等方面的特点。牛、羊奶及其乳类和乳制品，豆类和豆制品，蔬菜等食物补钙具有儿童食物补钙的特点，所以对于儿童补钙不妨多吃以上几类食物。另外，儿童在补钙的同时还要定期做相关钙含量的监测，避免补钙过剩的情形。