听人家说养生的办法有通过走路的方式进行养生的，而且养生的效果非常的好，我就平常的走路也没有感觉到养生，养生应该怎么走？
大众养生网小编解答：
我们平时走路是很好的养生方式，但是一定要注意坚持走，而且每次走的时间不能少于半小时，这样养生的效果才比较明显，如果说自己身体的湿气比较重，建议在安全的地方走走，这样可以帮助身体的大部分湿气从身体中排出，所以养生效果很好，需要注意的是，平时不要吃冷饮。 最养生的走路法是什么啊？
- fengyuanyuan7
- 2015-04-02 11:28:41
健康头条
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最养生的走路法是什么啊？
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答 断了魇梦问#今天刚吃完饭，就想出去透透气，朋友说休息会再出去散步，说马上走路对消化不好，我就坐了一会，饭后走路好不好呢？ 大众养生网小编解答： 饭后适当走路对身体益处的，饭后不能马上就去走路，要在吃完饭半小时之后在走路，这个时候出去散步比较好，饭后走路有助于胃口消化的，也能起到减肥的作用。对四肢运动关节非常的好，饭后就不要走的太急，否则容易出现岔气的现象，可以在家附近走一走，不要走太远的路，以免....
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