听人家说养生的办法有通过走路的方式进行养生的，而且养生的效果非常的好，我就平常的走路也没有感觉到养生，养生应该怎么走？
大众养生网小编解答：
我们平时走路是很好的养生方式，但是一定要注意坚持走，而且每次走的时间不能少于半小时，这样养生的效果才比较明显，如果说自己身体的湿气比较重，建议在安全的地方走走，这样可以帮助身体的大部分湿气从身体中排出，所以养生效果很好，需要注意的是，平时不要吃冷饮。 最养生的走路法是什么啊？
- fengyuanyuan7
- 2015-04-02 11:28:41
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