最近感觉自己身体没什么力气，而且觉得自己的食欲也不是很好，去医院检查才知道是脾肾两虚，这应该怎么办呢？
大众养生网小编解答：
出现脾肾两虚的人日常生活中要注意自身饮食的调理，平时生活中要注意多吃一些清淡的食物少吃一些辛辣刺激性东西，此外饮食要注意营养的搭配注意均衡饮食，此外要注意少吃一些腥发生冷的东西，容易对肠胃造成刺激不利于身体营养的吸收，同时也要注意自己作息时间的规律避免熬夜，容易导致身体过度的疲劳，加重身体的负担不利于情况的恢复和好转。
脾肾两虚吃什么中药需要注意什么？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-01 15:25:11
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脾肾两虚要怎么办？
答 如果脾肾两虚的话，此时最好的方法是使用中医的方法来治疗疾病，因为只有中医的方法对于身体才是有良好的治疗效果的，才不会产生药物的副作用，导致疾病更加严重，因此建议此时最好要尽早到正规的中医院进行检查，明确自身的疾病的严重程度，由专业的医生来进行药物的制定，日常也要注意多加锻炼身体，对于提高身体免疫力是很有帮助的，也能够缓解病情。
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脾肾两虚的症状是什么？
答 脾肾两虚的表现症状有患者一般都是会出现身体虚弱、疲惫无力、嗜睡以及困乏等的症状，同时还会有食欲下降的症状，因此如果有脾肾两虚的话，此时最好的方法是要通过中医的方法来治疗的，因为这是一种中医方面的疾病，是需要使用中医的治疗方法才是有良好的治疗效果的，而使用西医的方法效果一般都是不明显的，而且西药的药物副作用比中药来的大。
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脾肾两虚吃什么食物效果好呢？
答 出现脾肾两虚的情况，一般中医认为多是阳虚的症状，在治疗上可以用一些温补脾肾的中药进行调理，如果觉得中药麻烦，也是可以用中成药的，如理中丸，或是金匮肾气丸口服来进行一段时间的调理，在生活上还要特别的注意，不可以吃过于生冷，寒性的食物，平时在饮食上可以尽量的多吃一些热性的食物，如牛肉，羊肉，还有姜枣，黑豆，何首乌，以及黑芝麻等，都是有很好的调理功效的。
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脾肾两虚怎么调理比较好呢？
答 素颜繁华梦问#我小的时候就是总是存在着一点的问题，自己就是经常感觉到很不舒服的症状，而且比较明显的就是自己的脾肾虚弱的情况，一般是需要怎么治疗好的呢？ 大众养生网小编解答： 首先之前是因为的气虚，或者是伴有身体内热等多种情况，特别是肾脏和脾算是人体比较重要的器官，主要是能够有效的推进人体的正常的生理活动，对于的肌肤的强化护理也是重要。脾肾虚弱要注意加强营养的物质补充，主要是需要缓解气血的毛病，加....
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脾肾两虚可以怎么食补啊？
答 脾肾两虚需要慢慢调理，如果虚的情况不是很严重，通过食补的方式是能够得到改善的，不过食补的方法起效比较慢，因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾健脾的效果，你可以试着每天喝一碗黑米粥，因为晚饭的时间是最适合补肾的，所以你可以将喝黑米粥的时间放到晚上。除了食补之外你还需要注意锻炼，以达到增强体质的效果，你可以试着在晚饭过后散步。
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古方养生脾肾两虚是什么？
答 獨戀你的唇问#最近感觉自己的腰部是很不好的，总是感觉很酸而且是很疼痛的感觉，想进行养生。古方养生脾肾两虚有哪些？ 大众养生网小编解答： 肾脏和脾是人体的重要的器官，负责身体很多的功能，如果出现了问题就是会导致身体的很多的功能的失调，也会导致身体的能量没有很大的提升，也会对自己的饮食或者是休息产生很大的影响，现在需要进行一些食物的补充，可以多吃一些动物的内脏，都是很好的补充肾脏的，还可以吃一些....