头疼恶心是怎么回事还伴有后面脖子疼什么情况?

fengyuanyuan11
2015-04-01 14:32:58
活出来气质!问#

我今天早上起来不知道怎么回事就感觉自己老是头疼,而且一阵一阵的犯恶心,脖子后面也感觉有点疼,头疼恶心是怎么回事还伴有后面脖子疼什么情况啊?

大众养生网小编解答:

你这种情况很有可能是落枕了,不用太过于担心了,应该是昨天晚上睡觉没有休息好,建议你今天要注意休息,不要太过于劳累,放松心情,可以适当地做一些头部和脖子的按摩,不要强行动脖子,放松肌肉。中午可以适当的睡个午觉,多喝水多吃蔬菜和水果,不要吃生冷刺激的食物。建议你今天晚上睡觉的时候改善一下睡眠环境,不要枕太高或者太低的枕头。


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