大众养生网
我现在正是青春期的时候，现在上高一了，每天都要熬夜看书，我又是湿热体质，现在脸上长了好多的痘痘，听说吃水果可以缓解痘痘，吃什么水果可以缓解痘痘呢？
长痘痘的基本都是油性皮肤或者是肝火旺盛，内分泌失调导致的情况，平时的时候不要吃辛辣刺激的食物，要多吃清淡的食欲，鸡，鸭子，鱼肉，羊肉，还有一些海鲜类的食物，都最好不要吃，不然会不利于痘痘的恢复，最好多吃一些解毒清热的水果蔬菜，水果方面，可以多吃一些具有清热效果的，苹果，香蕉，草莓，柠檬，梨子都是不错的选择，最好不要吃橘子，橘子容易导致上火。
答 首先有痘印的人要注意脸部的卫生与清洁，不要让脸上出现油油的情况，可以用去油之类的洗面奶一起使用，之后可以坚持每天洗脸完涂抹芦荟，有利于脸上痘痘与痘印的消除。在饮食上也需要格外注意，要忌口辛辣的，油炸的，腥发的之类的刺激性食物，同时也不要喝一些刺激性的饮品，多吃蔬菜和水果，当然也要多喝水，加速体内的代谢，同时也要注重体育锻炼，增强身体的素质。
答 青春期的时候很多人因为分泌系统的问题，再加上不爱运动，爱吃腥辣油腻的食物，因此会长青春痘，严重的会留下痘印，请消除痘印并不是很困难，只要注意一下几点1、坚持排毒，每天可以食用一根香蕉，润肠通便；同时不可熬夜。熬夜只会让肝功能的运化排毒功能减弱。2、少玩电脑和手机，特别是睡觉的时候，或者深夜，因为手机与电脑的辐射会自己面部的皮肤。3、注意卫生，枕套，枕巾要经常换洗，同时洗脸时要洗干净，不要残留化妆品....
答 芦荟胶对于青春痘的效果不是非常大，但是是有一定的促进伤口愈合，防止发炎的作用的，建议你还是去买一些专业的杀菌消炎的膏药来涂抹，会有一定的效果。建议你这段时间不要吃刺激辛辣的食物，不要熬夜，以免影响内分泌，还有不要再在皮肤上涂抹一些刺激性的化妆品，以免堵塞毛孔，不要被强烈的紫外线照射，多喝水，多吃富含维C和维E的食物，不要吸烟喝酒。
答 不安于年华ゝ问#请问蒲公英能治疗青春痘吗？我是一名22岁的女性，脸上长青春痘好几年了，中间也治疗过但是一直没什么好的效果。 大众养生网小编解答： 你好，蒲公英是属于一种草本植物，它具有一定的杀菌消炎的效果。但是，说道蒲公英治疗青春痘是没有科学根据的，因为青春痘是毛囊和皮脂排毒的一种生理表现，从另一个方面来说，它是人体排毒的一种正常的表现，而蒲公英没有能够改变这种排毒方式的能力，说以说它能治疗青春....
答 脸上长痘痘一般都是内分泌旺盛，油脂太多造成的。艾灰是用艾条烧完后留下的灰，对治疗痘痘有一定效果，但并不是所有的痘痘都包治。有很多人用艾灰加上蛋清，或者牛奶、蜂蜜等制成艾灰面膜，敷在脸上，过二十分钟以后洗净，对皮肤有一定的清洁作用。如果脸上的痘痘十分泛滥，且有挤破的，个人建议还是不要用艾灰。尤其是含有杂志的艾灰，搞不好会引发皮肤感染。
答 过错又错过问#我现在正是青春期的时候，现在上高一了，每天都要熬夜看书，我又是湿热体质，现在脸上长了好多的痘痘，听说吃水果可以缓解痘痘，吃什么水果可以缓解痘痘呢？ 大众养生网小编解答： 长痘痘的基本都是油性皮肤或者是肝火旺盛，内分泌失调导致的情况，平时的时候不要吃辛辣刺激的食物，要多吃清淡的食欲，鸡，鸭子，鱼肉，羊肉，还有一些海鲜类的食物，都最好不要吃，不然会不利于痘痘的恢复，最好多吃一些解毒清热....
