如何才能缓解大脑疲劳？

由于最近公司事务繁忙，所以每天都加班加到很晚，常常感觉自己的脑子都不够用了，想要问一下，如何缓解大脑的疲劳？

缓解大脑疲劳的方法有很多，要看我们自己比较喜欢哪种方式了，比如说，我们可以进行食疗，在我们疲劳的时候，如果你是一个爱好吃的人，那这时候大吃一顿便会很好的缓解疲劳，此外，我们还可以选择泡个澡，舒缓身心的压力，如果你有时间有条件的话，也可以去附近的旅游景点游玩，与大自然的亲密接触也是能够很好的缓解压力的。还可以听听让人心情愉悦的歌曲，让人的心情变得轻松。