我最近总是感觉到两边肩膀疼痛，自己晚上睡觉之前按摩一段时间，感觉会好很多，现在就出现功能性的问题，有什么好的缓解方法吗？
大众养生网小编解答：
不过就是出现淡淡的酸痛感，表示没有出现功能性障碍，比较严重的就是出现肌筋膜炎的问题，所以需要缓解两边肩部的压力，考虑可能存在着颈椎问题，及早的去医院做ct检查。所以需要改正自己的生活方式，避免出现长期保持一个动作，是会导致颈部的两边肌肉僵硬，中医的治疗方式比较好。一般是可以采取针灸，按摩，哦，等多种方式，平时需要注意消炎，多吃点健康的食物。
两边肩膀酸痛怎么办呢？
- fengyuanyuan20
- 2015-03-30 16:35:03
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