白领如何缓解眼睛疼痛需要注意什么?

先日常生活中要注意养成良好的用眼习惯,平时生活中要注意用眼习惯的卫生,避免在灯光昏暗或者照明条件不好的情况下看书或者工作,同时适当地要眺望远方的绿色容易缓解眼睛的疲劳,要注意劳逸结合避免操劳过度,此外饮食要注意多吃一些具有明目效果的东西,例如苦瓜之类的食物,同时可以适当的进行眼部的穴位按摩,要注意促进眼部血液的循环,缓解眼睛的疲劳。

眼睛疼如何治疗怎么护理

薛庆鑫

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