孕妇燥热失眠是怎么回事?怎么治疗?

多孕妇在怀孕的时候,穿着不厚,也不流汗,但总是感到燥热的情况,这是因为孕妇怀孕后随着宝宝的长大,新陈代谢的速度增快,释放更多的能量,身体产生的热能也增加,因为燥热烦躁导致失眠,是很正常的生理现象。孕妇平常要穿棉质的舒服的衣服,注意饮食,不吃辛辣油腻刺激性的食物,多吃蔬菜和水果,还有可以炖绿豆汤或者是熬菊花茶来吃。孕妇的心态也放松,多听听舒缓的音乐。

失眠怀孕孕期

金昌盛

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