养生乌鸡汤的做法
白永明
乌鸡一只,胡萝卜两根,山药半斤,百合半斤,薏仁20克,红枣八颗,枸杞十克,姜一点点,黄芪和当归各五克。先把乌鸡用开水煮一下,然后用流动的水冲洗干净,然后放入砂锅中待总,加入比乌鸡多四倍的水,最后可以把所有准备好的材料放在砂锅里一起煮大约一个小时,这样美味的乌鸡汤就做好了。
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